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健康自测：现在的你健康吗

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摘要健康计划第一步：自我健康检测要制定健康计划就要先对自己的身体状况有所了解，进行一个身体各方面功能的自我检测是必不可少的。向前弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。做运动前先测定并记录自己的脉搏，时间一分钟，此为数据A。

DOI zdl5pm0qjl/1062588

作者 Rain

机构地区不详

出处《运动休闲》 2011年12期

关键词健康计划自测身体状况自我检测运动前弯腰

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2011年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）