保护视力的四种锻炼方法

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摘要 一、转眼法选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方;这样,先顺时针转九圈,再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,
作者
机构地区 不详
出版日期 2012年01月11日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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