首页 > 《新体育.社会体育指导员》 > 2012年2期 > “学会”爬楼梯

“学会”爬楼梯

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要中国有句俗话：人老腿先衰。双腿是全身重要的支柱。当人开始衰老时，骨质疏松悄悄袭来，骨头变得脆弱，而且上了年纪的人，不但心肺功能减弱，而且全身肌肉也渐渐松弛，弹性和收缩力降低，所以不少老年人行走缓慢，步履艰难，呈现出特有的老年步态，于是，腿脚是否灵活成了衡量一个人是否衰老的重要指征之一。

DOI 0dpv0kw9d2/1127645

作者晓露

机构地区不详

出处《新体育.社会体育指导员》 2012年2期

关键词楼梯学会骨质疏松心肺功能老年人衰老

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2012年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）