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冬季饮食御寒玫略

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摘要冬天来了，有的人总觉得奇怪，为什么自己吃得多、穿得多还是不耐寒？这很有可能是你没有掌握冬天御寒的要领。传统医学认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，才可以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。那么有助于御寒的食物有哪些呢？

DOI n497gy8xjy/1226435

作者欧阳军;杨东涵;松懿(设计)

机构地区不详

出处《自我药疗》 2013年2期

关键词御寒冬季饮食传统医学阳气虚弱增强体质

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2013年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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