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提高睡眠质量

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摘要打鼾是人类健康的大敌，由于病态的打鼾使睡眠时呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。由此可见，预防睡眠呼吸暂停综合征非常重要。在日常生活中应从以下几个方面多加注意：

DOI g4q5wx8o48/1245624

作者杜晓东;胡殿雷

机构地区不详

出处《保健与生活》 2013年7期

关键词睡眠质量睡眠呼吸暂停综合征呼吸暂停时间人类健康低血氧症心律失常

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2013年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

保健与生活

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