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猛吃水果小心摄糖过量

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摘要一项临床发现，有些身材姣好的女性被查出，甘油三酯过高，一问才发现，原来是由于夏天胃口差，选择用水果当正餐，而造成了糖分摄入过量，成了“瘦胖子”。水果是高热量的来源，除了水分外，还包含大量糖分，在摄入时，要注意总量的控制。除水果外，另一个陷阱是果汁。专家指出，果汁容易让人在不知不觉中摄入过量，导致发胖。

DOI 6jr2z1my45/1437987

作者

机构地区不详

出处《健康必读：健康新语》 2014年8期

关键词水果糖分小心摄入过量临床发现甘油三酯

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2014年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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