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养生宜护肺防燥度初秋

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摘要立秋，虽然节气已经到了“立秋”，但长沙还将维持高温晴热天气。秋季是人体阳消阴长的过渡时期，因此，在养生方面要顺应秋季自然特性来进行，注意防燥护肺安度初秋。钦食方面——滋阴润燥，清热生津1．多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。

DOI ldervg7q43/1437989

作者

机构地区不详

出处《健康必读：健康新语》 2014年8期

关键词养生方防燥护肺滋阴润燥清热生津酸性食物

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2014年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）