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少年中长跑运动员应加强全面素质训练

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摘要在少年中长跑运动员训练中,常常发现,训练较单一,除了跑还是跑,缺乏全面发展各项运动素质,因此受伤事故时而发生,运动成绩提高较慢。一个中长跑运动员要达到世界顶级水平,必须具备全面的身体素质和扎实的专项身体素质。这就需要在少年基础阶段打下良好的全面素质训练基础。

DOI rdx07vz9dl/1446001

作者郑瑜

机构地区不详

出处《田径》 2014年7期

关键词中长跑运动员素质训练中长跑训练专项身体素质顶级水平练习方法

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2014年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）