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星星姐姐信箱

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摘要每次开学,我总进入不了状态.早上起不来,晚上睡不着.上课也不能集中精神,回家更不想写作业.星星姐姐,怎么样才能收心啊？小明星星姐姐：其实很多同学在开学前都像你一样,就连星星姐姐在上班前也会感到焦虑呢。如何才能缓解焦虑,让自己迅速进入状态呢？你不妨试试下面两个方法：一是给自己的假期做个终止仪式。在假期结束前,回忆下美好的假期生活,然后做一个书面总结,比如写一篇日志,当日志画上句号时,就代表着假期结束啦!接下来要考虑的就是学习上的事情,想一下有没有完成假期作业？

DOI 2d39n0o7d9/1601919

作者张伟伟

机构地区不详

出处《少年月刊：A版》 2016年1期

关键词假期作业给你会说话作息制度相信你家陪

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2016年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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1. 星星姐姐信箱.教育学,2010-06.
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10星星姐姐. 星星姐姐信箱.教育学,2015-10.

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