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要想长寿就得常走

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摘要走路,对许多人说来稀松平常,但对我来说,每每提及,心中感到十分亲切。因为它已成为最适合我锻炼身体的方式。三十年中,冬去春来,从未间断。走路,走出了我开阔的心胸;走路,走出了我强健的体魄。提起年岁,我今年已八十有五,但街坊总边摇头边赞叹:不像,不像,至少要年轻二十岁。我每天早上五点钟到户外锻炼——走路,公园里,街道上,凡是有绿树的地方都是我活动的场所。有时快走,有时慢走,有时间快间慢,边走边活动肩、臂、腕、手指,一个小时下来筋骨活动开了,新

DOI 9odw9qyg4k/167808

作者杜久安

机构地区不详

出处《团结》 1994年4期

关键词街坊锻炼身体年岁客厅体魄手指

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 1994年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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