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暑热来袭中医教你学养生

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摘要夏季养生之作息篇中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应早睡早起，注意养阳，才能更好地保护心血管，具体做法有如下三点：1．先静心立夏之后，气温逐渐升高，人们的火气也随之增加，容易烦躁不安。而要想身体健康，首先就要稳住心神。

DOI zdlg32o84l/1741888

作者

机构地区不详

出处《健康大视野》 2017年10期

关键词夏季养生中医早睡早起烦躁不安身体健康心血管

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2017年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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健康大视野

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