首页 > 《健康与美容：上半月》 > 2017年6期 > 躺着做!“摩擦滑动”拉伸操

躺着做!“摩擦滑动”拉伸操

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要打破你的“拉伸很痛”的固定思维，用足部和膝盖在地上“摩擦滑动”的简单拉伸操令股关节活动顺畅。躺着就能做，全身都得到放松。美腿和提臀的效果值得期待。

DOI 54ywrxw3j0/1748876

作者

机构地区不详

出处《健康与美容：上半月》 2017年6期

关键词拉伸摩擦关节活动

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2017年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1廖善武. 如何区分静摩擦、滑动摩擦和滚动摩擦.物理,2010-04.
2赵晓艳. 滑动摩擦力做功与摩擦生热分析.教育学,2007-05.
3徐高本. 滑动摩擦力的“五性”.教育学,2008-12.
4雨时. 运动前请做拉伸运动.教育学,2018-03.
5苗明. 静摩擦力与滑动摩擦力的区别释疑.,2022-06.
6魏能新. 有关滑动摩擦力的实验考查.物理,2011-05.
7许晓宁. 滑动轴承摩擦学特性及其优化设计研究.建筑技术科学,2023-09.
8张良兰. 滑动支座摩擦系数对结构性能的影响.结构工程,2014-03.
9徐彬1，李成铭2，张春1，孙鹏1. 海水介质滑动摩擦转盘轴承优化设计与校核.,2022-07.
10. 司机不妨做套操.农业工程,2006-02.

来源期刊

健康与美容：上半月

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

拉伸摩擦关节活动

返回顶部