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2017中国睡眠数据与建议

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摘要快节奏的时代脚步,造就了越来越多＂再睡5分钟,迟到2小时＂的悲剧,不知何时开始,每夜安眠也慢慢变成了人们生活中的＂奢侈品＂。夜猫成常态：8成中国人睡眠不足8小时早在2012年世界卫生组织（WHO）就曾统计,中国患有各类睡眠障碍的人群占比高达38.2%。远超全球27%的平均水平。而2017年亚马逊中国的调查数据显示,81%的中国人睡眠时间已不足8小时。接近6成的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡,46.61%的人在早上7点以前就已起床。

DOI rj8zl1r9j0/1769434

作者

机构地区不详

出处《健康管理》 2017年6期

关键词睡眠不足数据显示中国世界卫生组织睡眠障碍睡眠时间

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2017年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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