最大稳态速度训练对长跑成绩的影响

在线阅读 下载PDF 导出详情
摘要 业已发现,用最大稳态速度(MSS)可以预测长跑成绩(拉丰坦1981)。最大稳态速度的定义是乳酸为2.2毫克分子时的速度。本文的目的力是究最大稳态速度训练对有氧、无氧能力及长跑成绩的影响。方法十二名大学长跑队队员自愿参加本实验,其中六人为优秀运动员,训练年限三年以上,另外六人为新手,他们的一般情况见表1。最大稳态速度训练共进行7周,每天的训练量平均为4.8公里,另外在训练前10天
机构地区 不详
出处 《浙江体育科学》 1988年1期
出版日期 1988年01月11日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
  • 相关文献