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少吃多餐为何有利健康

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摘要营养学家近日研究发现，相比传统的一日三餐而言，增加进餐次数、减少每次进餐量(即“少吃多餐”)对人体各个器官、组织都有好处。一天中平均每3小时进食一次最有利健康。

DOI y2d3p1gl49/194191

作者

机构地区不详

出处《信息技术教育（陕西）》 2004年2期

关键词进餐次数进餐量健康教育中小学胆固醇

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2004年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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信息技术教育（陕西）

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