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人口老龄化背景下太极拳运动的价值与健身机理

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摘要当前人口老龄化迅猛来袭，太极拳的普及性与特殊的健身功效可作为积极应对老龄化的有力手段。文章探析了太极拳在应对老年人的慢性肌肉损伤、呼吸系统、失眠神经系统、心脑血管系统和胃肠道慢性病等方面的特殊功效，呼吁在街道或社区利用各种可行途径开展互助学习与练习，从而提高老年群体的生活与生命质量。

DOI ojn5w071jr/1948485

作者於世海

机构地区不详

出处《武术研究》 2016年5期

关键词人口老龄化太极拳价值健身机理

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2016年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

武术研究

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