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增强松放能力,提高短跑速度

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摘要在高等院校体育教学大纲中,短跑被列为教学的主要内容:改进短跑训练技术和提高短跑速度(以下简称“跑速”)则为其根本任务。如何在有限的课时里,让学生提高跑速呢?目前,几乎所有的国内外教科书和传统经验认为,决定跑速的重要因素是步长或步频:有的认为步长是决定速度的重要因素,有的则认为步频是决定速度的重要因素。本

DOI wjvwk5k9d7/2018950

作者张建军

机构地区不详

出处《黄冈师范学院学报》 1986年2期

关键词短跑训练跑速体育教学大纲肌肉放松高等院校体育支撑反作用力

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 1986年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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黄冈师范学院学报

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