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克服“亚健康”的良策

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摘要生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。这就是近年来逐渐被人们日益关注的医学界提出的介于健康和疾病之间的“亚健康”状态。

DOI kwjvqqqqd7/201950

作者

机构地区不详

出处《天坛药讯》 2004年2期

关键词亚健康合理膳食维生素生活调理心理调节

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2004年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）