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《科学健身》
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2005年2期
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肌肉力量与身体柔韧测试
肌肉力量与身体柔韧测试
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摘要
<正>相对有氧代谢、心血管系统的功能而言,对肌肉力量与身体柔韧性的测试至今没有一个比较统一、适用面广泛的标准。常见的测试肌肉力量的方法包括单杠引体向上与俯卧撑,测试柔韧性的办法是坐式体前屈。引体向上能够衡量一个人的上肢与背部力量。男子做单杠悬垂引体向上,女子通常是做减低难度的脚踩地低杠
DOI
odwzv8x9dk/2049180
作者
杨宏建
机构地区
不详
出处
《科学健身》
2005年2期
关键词
肌肉力量
引体向上
体前屈
心血管系统
有氧代谢
坐式
分类
[医药卫生][公共卫生与预防医学]
出版日期
2005年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
科学健身
2005年2期
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