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中医养身与强身健体

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摘要中医养身术是中医宝库中的一颗灿烂明珠,也是中华民族一份宝贵的文化遗产。它是通过身心锻炼而健身延年的非药物养身保健术,种类比较多,常用的有以下几类。1、心理养身术心理养身术是一种以中医情志学说为指导,通过自我心神调养,摒除“七情”对人体的不良影响,以促进身心健康的行之有效的养生方法。它能够怡情养性、陶冶情操、保持良好的心理状态,通过舒

DOI rdxw5kpyjl/2072149

作者张立丽;张昌志

机构地区不详

出处《养生大世界》 2003年5期

关键词中医养身强身健体身心锻炼保健心理养身术

分类 [医药卫生][中医学]

出版日期 2003年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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