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减肥不能不吃

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摘要减肥期间除了运动以外,吃也要吃得正确、吃得健康,否则,你可能连做运动的力量都没有了。第一个观念就是要告诉大家,三餐一定要吃,别以为少吃一餐就会瘦。因为少吃一餐,下一顿常会让你反而吃下更多的热量。你一定会觉得既然只吃两餐,那就吃好一点,这一下,不但少吃的那一餐补回来了,还会更加肆无忌惮地吃下去,所以就更胖啦!

DOI 34g2vn0wj9/2072155

作者车桂华

机构地区不详

出处《养生大世界》 2003年5期

关键词减肥晚餐蛋白质纤维素细嚼慢咽凉吃

分类 [医药卫生][中医学]

出版日期 2003年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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1. 减肥不能不吃.公共卫生与预防医学,2004-01.
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8姜超. 你能不能不闹.中国文学,2004-06.
9金国政. 县长,你能不能不走.中外政治制度,1996-03.
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养生大世界

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