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《体育科研》
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1986年Z1期
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降温代替热身
降温代替热身
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摘要
一般认为,作为赛前准备活动的热身是很重要的。最好的成绩是在身体达到最热时创造的。但是尼尔森认为,这种热身准备活动的仅仅适用了“短时间工作”的项目(如短跑和中距离跑),而对于超过30分钟以上的耐力性项目来说,与其以热身作为准备活动,还不如用一般的降温(即以不会直接使身体发热的伸展练习)作为准备活动。因为
DOI
kd2xr05r46/2130538
作者
陈宝祥
机构地区
不详
出处
《体育科研》
1986年Z1期
关键词
中距离跑
耐力性项目
赛前准备
长距离跑
尼尔森
血液循环
分类
[文化科学][运动人体科学]
出版日期
1986年03月08日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
体育科研
1986年Z1期
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