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失眠不是小事或伴随心理疾病

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摘要睡觉睡到自然醒'是多少人的梦想?可你发现,白天忙忙碌碌,回家后却辗转难眠;明明身体乏累,却总是天未亮就醒了?为何你总是睡不好,运动服药都不管用,若真如此,你就要怀疑自己是不是得了'心病'.'当坏睡眠严重影响了日常学习生活,并持续一段时间,这就是睡眠障碍的表现.但是,睡不好的诱因很多.

DOI 54yrlvomd0/2241776

作者舒心

机构地区不详

出处《健康人生》 2016年4期

关键词伴随心理疾病失眠小事小事伴随

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2016年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）