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热天运动如何喝水

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摘要当你在跑步机上狂奔了几十分钟,或者酣畅淋漓地打了一场篮球后,喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。而在五花八门的饮品中,冰镇饮料和甜味饮料尤其受年轻人欢迎。但不少人也有这样的经历:喝了很多水,却仍旧不解渴,甚至越喝越渴,有时还出现体温升高,肌肉痉挛等症状。

DOI lpd5kqr2d7/24095

作者谢雨

机构地区不详

出处《健康生活》 2009年7期

关键词热天运动运动喝水

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2009年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）