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健身秧歌舞对中年女性心肺功能的影响

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摘要人到中年，心肺功能开始逐渐衰退。通过对45名中年女性实施12周健身秧歌舞的练习，研究健身秧歌舞对提高中年女性心肺功能的作用，结果发现健身秧歌舞可降低安静心率与血压、提高台阶实验指数、增加肺活量，是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方式

DOI l34g5gqzj9/242255

作者赵雪梅;李桂林

机构地区不详

出处《山西体育科技》 2002年2期

关键词健身秧歌舞中年女性心肺功能运动医学健身方式心率

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2002年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）