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健身秧歌舞对中年女性心肺功能的影响
健身秧歌舞对中年女性心肺功能的影响
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摘要
人到中年,心肺功能开始逐渐衰退。通过对45名中年女性实施12周健身秧歌舞的练习,研究健身秧歌舞对提高中年女性心肺功能的作用,结果发现健身秧歌舞可降低安静心率与血压、提高台阶实验指数、增加肺活量,是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方式
DOI
l34g5gqzj9/242255
作者
赵雪梅;李桂林
机构地区
不详
出处
《山西体育科技》
2002年2期
关键词
健身秧歌舞
中年女性
心肺功能
运动医学
健身方式
心率
分类
[文化科学][体育学]
出版日期
2002年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
山西体育科技
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