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浅析田径训练中短跑放松技术的作用与训练方式

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摘要摘要目前现代短跑项目已经在快速发展的背景下形成了较为完善的训练总体体系，而通过放松的方式能够有效的帮助田径运动员们锻炼自身的肌肉强度，为此在田径训练中，提高运动员们的放松训练有效程度是极其重要的。基于此，本文将对田径训练中短跑放松技术的作用和训练方法展开进一步的研究和探讨。

DOI 5jo5m2w64v/3567484

作者卢迪

机构地区（锦州市文化旅游体育服务中心，辽宁锦州121003）

出处《知识-力量》 2019年9期

关键词田径训练短跑放松技术作用训练方式

分类 [文化科学][]

出版日期 2019年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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