垒球运动特点及锻炼价值

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摘要 垒球运动是一项集体对抗运动,也是球类运动中最富有田径特色的运动项目。它的传接球、击球和跑垒等与田径运动中的投掷和奔跑动作十分相近,比较容易掌握。在完成这些技术动作时,要求参加者具备速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质。比赛时,攻守截然分开,运动量、技术动作适当,具有游戏性、竞赛性、灵活多变和集体性等球类运动的共同特点。比赛场地可大可小,适合各种年龄和不同性别的人参加。
作者
机构地区 不详
出处 《时尚球类》 2005年2期
出版日期 2005年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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