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夕阳红似火——论塑质地掷球运动与老年健身健美健康关系

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摘要逆水行舟不进则退在自然规律的影响下，人到老年，各机能器官的生理功能逐渐减退。。脏器萎缩，体重下降，血流量、细胞数均减少，腺体分泌减退，记忆力下降，肢体灵活性、敏捷性差，调节机能降低，多种急慢性疾病不同程度地出现。为此，老年人应该在心里筑起一道健康的长城，走好“夕阳红”这一历程，因此到地掷球场去学球则是非常明智的选择。此项运动男女老少皆宜，运动量和时间可因人而异，

DOI 54yyrgox40/426228

作者姚治兰;郭振芳;广超（摄）

机构地区不详

出处《时尚球类》 2006年1期

关键词老年人健康健美健身自然规律生理功能

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2006年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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