首页 > 《中国教工》 > 2019年7期 > 速度耐力训练对高中生男子100米跑的影响分析

速度耐力训练对高中生男子100米跑的影响分析

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要摘要速度耐力是保持速度的能力，然而一些人认为，后程速度下降的主要原因在于学生缺少跑的能力，导致学生成绩无法得到有效提升。对此，本文就速度耐力训练对高中生男子100米跑的影响进行了简单的分析，并介绍了重复跑以及组合跑等训练方法，高中院校应该对其加以重视并积极利用，以提升学生大脑皮质的兴奋程度，进而达到提升100米跑成绩的目的。

DOI 54ky1lz2dk/4343809

作者黄家明

机构地区黄家明

出处《中国教工》 2019年7期

关键词速度耐力训练高中生男子 100米跑

分类 [文化科学][]

出版日期 2019年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）