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青少年跳高专项体能教学训练方法

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摘要摘要：在体育项目训练中，教师需要加强对于学生核心力量和专项力量的训练，提升学生的身体素质和身体机能，在跳高的专项训练中，引导学生掌握相应的运动技能，根据学生的身体素质，制定出科学的合理专项体能训练方法，对学生在运动过程中的爆发力，协调力，速度和力量进行综合训练，对学生在专项体能的训练中进行针对性培养，在跳高的训练中对动作技能的问题进行针对性的强化，让学生在训练的强化练习中，掌握运动的技能的同时提升核心力量。

DOI rdxv708y4l/4758325

作者褚桂茹

机构地区吉林省松原市宁江区实验中学 138000

出处《中小学教育》 2020年8期

关键词跳高训练专项体能教学训练训练策略

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2020年08月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）