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八段锦在慢病康复中的应用
八段锦在慢病康复中的应用
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摘要
摘要:八段锦,应用了中医的阴阳五行和经络学说,是中国导引养生与康复的传统功法,具有调摄精神,增强脏腑功能,防止病邪侵害的作用。八段锦作为强身健体的保健功法,注重意识引导、呼吸与神经放松,强调意神结合、力气结合、气血结合。具有低强度、长时间有氧方式和动静相兼等运动特点。它既能强身健体,调控情绪,又能促进慢病的康复。本文对八段锦在慢病康复中的应用及其机制进行探讨。
DOI
lj1pn012jv/4888620
作者
余常禄
机构地区
湛江财贸学校
出处
《教育学文摘》
2020年20期
关键词
八段锦
慢病康复
应用
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2020年11月02日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
教育学文摘
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