摘要
摘要:随着都市节奏的加快,生活和工作压力的加大,越来越多的人被睡眠所困扰。如何改善睡眠质量,提高睡眠效率,成为了那些无数在黑暗中辗转反侧的都市人的难题。来自于个体的主观自我报告可能会受到基于当前情绪、情绪状态的回忆偏差的影响,如何更加精确的测量睡眠质量呢?本文通过文献综述总结了从主、客观不同方面来对睡眠进行测量的各种方法,从而有助于对有关睡眠的研究中对睡眠质量进行更好的的监控,为研究提供更加准确的支持数据。
出版日期
2021年01月14日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)