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太极拳练习对老年女性姿势控制能力改善的维持效果研究

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摘要摘要：本研究探讨太极拳训练和停止训练对老年人单腿站立姿势控制能力的影响。以42名老年女性为研究对象随机分为太极拳组、快走组和对照组，对三组受试者进行16周干预训练以及8周停练维持干预，期间测试单腿站立姿势控制能力。测试结果表明，太极拳锻炼能有效提高姿势控制能力，且停练后改善维持效果良好。

DOI rj8mmovk40/5531358

作者马勇1，王疆娜2

机构地区 1.山东省体育训练中心，山东济南，250102；2.山东体育学院，山东济南，250102

出处《教学与研究》 2021年15期

关键词太极拳老年人姿势控制停练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年09月27日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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