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打开心理失衡的枷锁

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摘要对自己不过分苛求人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁：有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。为了消除挫折感，则应把目标定在自己能力范围之内。

DOI rdx9ln9ldl/579497

作者孙皓;于禁（摘）

机构地区不详

出处《健康文摘》 2008年3期

关键词心理失衡受害者挫折感能力

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2008年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）