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浅谈青少年举重训练模式

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摘要摘要：随着国家体育运动水平的提高，举重越来越受到人们的关注，培养青少年举重实力是为国家培养后备人才的重要举措，所以青少年的举重训练就显得尤为重要。然而，在青少年实际举重训练过程中，欠缺科学化，暴露出一系列的问题。比如不能根据青少年身体发育特点来制定训练方法，忽视青少年心理特点，过早地进行专业训练等，最终影响举重训练效果。为了有效培养举重人才，应该认真分析青少年的身心发育特点及当前青少年举重训练中出现的不足，在此基础上制定科学的训练策略，保证训练能够科学有序的开展。

DOI ojzxyrvzd5/5846694

作者李青山

机构地区耒阳市体育运动学校湖南省耒阳市42100

出处《中国教师》 2022年1期

关键词青少年举重训练模式策略

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年04月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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中国教师

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