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有氧搏击操在耐久跑教学准备活动中的应用

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摘要摘要：耐久跑是长时间内高强度耗氧量运动，有效的耐久跑课堂设计可以调动学生积极性又能提高学生身体素质，将有氧搏击操作为耐久跑课程的准备活动设计，可以分散耐久跑的教学难点，为教学基本部分的开展提供必要的体能支撑。本文从小学体育耐久跑教学的角度出发，探讨了有氧搏击操对于调动学生兴趣和提高学生协调能力的辅助作用，反思了有氧搏击操在耐久跑教学中的针对性、练习方式、运动量方面的设置标准，为后续的耐久跑教学提供灵感与启发。

DOI rj806pkyd0/5911058

作者冉宗国

机构地区呼和浩特市第十七中学（呼市四中分校），内蒙古呼和浩特 010070

出处《教学与研究》 2022年3期

关键词有氧博击操耐久跑教学准备活动

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年05月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）