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“假装运动”也健身

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摘要假装运球早晨起来第一件事就是活动手指，甩动手臂及手。双手手掌伸直，手指交叉，两只胳膊成波浪式起伏，好像让健身球在手臂上运动，此动作可做1-2分钟。有助血液循环。

DOI ldezmk6qd3/596141

作者

机构地区不详

出处《家庭医药：就医选药》 2008年6期

关键词健身球运动活动手指血液循环手臂

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2008年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）