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起跳类项目训练如何提高体育中考中长跑成绩

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摘要摘要：探讨起跳类项目训练提高体育中考中长跑成绩的方法，首先介绍素质教育背景下体育中考改革背景，并总结影响学生中长跑成绩因素，分别从加大起跳类项目训练宣传力度、有效制定中长跑训练计划、注重学生的热身与放松运动、选拔优秀运动员推动中长跑项目发展四方面提出建议，最后总结起跳类项目训练提高中长跑成绩得到的启示，在体育教学中针对性、合理性地开展起跳类项目训练，旨在提升学生的体育中考中长跑成绩。

DOI n49m8xxzjy/6047711

作者刘艳凤

机构地区新化县上梅街道北塔学校 417600

出处《中小学教育》 2022年5期

关键词起跳类项目体育中考中长跑素质教育

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年06月29日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）