例析提高小学生立定跳远能力的方法

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摘要 摘要:立定跳远是锻炼人下肢力量及弹跳力的重要训练方式之一,下肢力量的强弱对身体的协调性及稳定性有重要的意义。提高下肢力量需要教师引导学生进行系统性的且有针对性地训练,从而规范动作,掌握要领,最终达到提高身体素质的目的。
出处 《同学少年》 2022年1期
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出版日期 2022年07月08日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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