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减轻痛苦三绝招

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摘要第一招：化“苦”绵掌——注意力大挪移暂时远离不开心的“此情此景”，给大脑放个假。俗话说，眼不见心不烦。画张画，下盘棋，听听歌，读读《红领巾》。

DOI 34gm6nk349/648007

作者吕永军

机构地区不详

出处《红领巾：成长》 2009年1期

关键词情绪痛苦减压方法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2009年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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