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喝水要科学

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摘要大多数人都是到口渴时才想起喝水，而且是一饮而尽。一般情况下，当我们感觉到口渴时，身体已经处于严重缺水的状态了．这种状态对身体细胞的新陈代谢和皮肤美容都是有害的。补水要及时，喝水要少量。一次性喝水多，不容易充分吸收，还会给膀胱带来压力。正确的饮水方式应该是少喝多次，间隔一段时间就喝几口水或一小杯水，让身体及时有水源供给，又不会过量。

DOI 7dm6v92vjn/649630

作者杨喜

机构地区不详

出处《华夏医药》 2008年6期

关键词喝水科学皮肤美容新陈代谢饮水方式体细胞

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2008年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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