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养生防寒要巧藏

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摘要冬日气寒，天地阳气在蓄藏，草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。人要与天地相应，所以，这个时候人的阳气也要藏。《素问·四气调神大论》中讲“四气调神”，四气中的冬之气，就是指冬藏。其论云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼。无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”这一段话明确了冬藏的具体做法。

DOI rdx98qg1dl/656697

作者党喜海

机构地区不详

出处《老人世界》 2009年1期

关键词养生自然界天地

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2009年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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