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《刻意练习》对体育训练的启示

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摘要摘要：安德斯.埃里克森（Anders Ericsson）在研究各个行业杰出人物的能力时，提出刻意练习理论，并对“一万小时”定律和“天生才华”观念进行批判，对训练中经常忽视的动机、专注力以及人与生俱来的适应能力进行了详细分析，这些分析对体育选材、体育天赋和运动训练也有着重要的启示，我们在运动员选材应该更多关注其学习兴趣、训练动机，减少技能水平的权重，对训练中强调心理表征构建，保持运动强度和训练专注力，努力提升训练质量和水平。

DOI ojzqk5wnj5/6641170

作者赵汉华

机构地区上海政法学院，上海，201701

出处《时代教育》 2022年14期

关键词刻意练习心理表征

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年11月25日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）