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如何应对“考试焦虑”

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摘要摘要：考试焦虑症，也称考试恐怖，是指因考试压力引起的一种心理障碍。这种状态影响考生的思维广度、深度和灵活性，降低应试的注意力、记忆力，使复习及考试达不到应有的效果，甚至无法参加考试。从心理学的观点来看，适度焦虑具有积极的意义，若过度焦虑，会极大地影响学生发挥自己正常的水平，因此帮助学生自己找到解决措施是心理治疗更有效的方法。

DOI ojzqo7gnj5/6734794

作者杨雪芳

机构地区海南省海口市第十中学海南海口 570100

出处《中国教师》 2022年16期

关键词考试焦虑心理障碍应对措施

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年01月07日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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中国教师

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