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对青少年篮球运动员体能训练方案设计原则要求的分析

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摘要摘要：体能在篮球技战术体系发展中具有其独特作用。本文对当前青少年篮球运动员体能训练现状及训练方案设计原则进行有益探讨。教练员必须打破常规惯性思维，在体能训练方法和手段上敢于创新和突破，把国际先进篮球体能训练理念融入训练实践，结合专项和运动员体能发展实际设计出最合理的训练方案，突出发展体能优势，促进技战术能力全面发展。

DOI n49kw889dy/6970311

作者张克

机构地区山东省烟台市体育运动学校，山东烟台，264000

出处《时代教育》 2023年2期

关键词青少年篮球体能方案设计速度力量耐力

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年04月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）