摘要
摘要:随着社会和经济的飞速发展,给人们带来的不仅是生活质量和生活水平的提高,更多的是人们承受着很多的压力。在近两年来,人们的物质生活虽然得到了满足,但是精神生活却越来越不满足,反复出现了失眠的症状,经常性的睡不着,在床上翻来覆去,即使睡着了也是半夜三更醒来,就再也睡不着了,这是最为常见的现象。人们正在想方设法的解决失眠的问题,基于此,本文主要从以下几个方面来展开相关的思考和建议,希望能够带来参考性的意见和建议。
出版日期
2023年05月07日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)