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1989年8期
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健身运动须知十条
健身运动须知十条
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摘要
无论你进行重量训练的目的,是为了改善体态,还是为了加强肌肉力量,下列的十条诫条,可减少你受伤的机会,并能更快、更有效地达到你的目的。
DOI
6jrl2pmyj5/732387
作者
齐文
机构地区
不详
出处
《体育博览》
1989年8期
关键词
重量训练
健身运动
肌肉力量
肌肉群
肌群
活动幅度
分类
[文化科学][体育学]
出版日期
1989年08月18日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
体育博览
1989年8期
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