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健身运动须知十条

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摘要无论你进行重量训练的目的,是为了改善体态,还是为了加强肌肉力量,下列的十条诫条,可减少你受伤的机会,并能更快、更有效地达到你的目的。

DOI 6jrl2pmyj5/732387

作者齐文

机构地区不详

出处《体育博览》 1989年8期

关键词重量训练健身运动肌肉力量肌肉群肌群活动幅度

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 1989年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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10王莉;白琳. 追问“金十条”.金融学,2013-12.

来源期刊

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