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保护性力量训练在军事训练伤预防中的运用

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摘要摘要：通过多年来的教学训练实践经验，本文提出了在军队中进行保护性力量训练的方法。保护性力量训练可分成三个阶段：准备性力量训练、增强性力量训练和保持性力量训练。本文对这三个阶段的培训方式，培训中应注意的问题进行了论述。主要是为了保护自己，减少受伤，增加自己的训练效果。

DOI n49l10zq4y/7439035

作者侯梦桃

机构地区武警警官学院

出处《中国教师》 2023年7期

关键词保护性力量训练军事损伤

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年08月07日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中国教师

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