提高跳远助跑—踏跳技术的训练方法与研究

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摘要 摘要:跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目。它要求运动员在数秒内完成从助跑到落地等几个紧密相连的动作,具有较为复杂的技术要求。通过对跳远助跑,起跳的训练方法介绍,使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在短时间里掌握和完善跳远技术,从而达到提高跳远成绩的目的。
出处 《中国教师》 2023年7期
出版日期 2023年08月10日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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