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中学篮球运动员弹跳能力的有效训练研究

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摘要摘要：使用合理的训练方法，能够在不影响中学篮球运动员发育的情况下，提升他们的弹跳能力，并促进其他相关技术的发展。本文从弹跳在篮球比赛中的作用入手，分析中学篮球运动员的弹跳训练原则，探讨具体的弹跳训练方法。帮助中学篮球教练优化弹跳训练方法，提升中学生的综合身体素质，使其弹跳能力满足运动需求。

DOI odwlg80234/8039680

作者陈政

机构地区湖南省衡阳市衡南县车江中学邮编：421131

出处《教学与研究》 2024年2期

关键词中学篮球运动员弹跳能力训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年03月07日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）